A REVIEW OF كتاب قوة التركيز الذهني

اختر الوقت المناسب للدراسة: من أفضل الأوقات للدراسة هي عند الاستيقاظ من النوم في الصباح فهي فترة إوج نشاطك وتركيزك، تجنب الدراسة مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة ودسمة وخذ قسط بسبط من الراحة، مدة ن�

من الصعب أن تكون منتجًا ومتركزًا عندما يكون لديك إرهاق جسدي أو عقلي. لذا، قم بتخصيص وقت للاسترخاء والاستعداد قبل بدء المهام المهمة. قد ترغب في ممارسة التأمل الهادئ، أو الاستماع إلى الموسيقى ال�

قد يكون غريباً أن نخبركم بأنَّ الخوف من الفشل الدراسي هو أحد أسباب الفشل الدراسي، وخاصةً إذا ما كان الطالب قد جرب الفشل الدراسي سابقاً؛ وذلك لأنَّ الخوف ليس دافعاً للنجاح أبداً.ولكن القبول هنا

طرق النجاة من فتن آخر الزمانالأصفر يضيف طاقة إيجابية وحيوية لغرف المعيشة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأماكن التي يجتمع فيها أفراد الأسرة أو الضيوف.الأصفر هو لون العقل، وهو أخف لون في ألوان الط

ظاهرة فلكية نادرة ومثيرة.. قمر الدم المخيف يزين السماء قريبًايميل كثيراً إلى نقد النظم الاجتاعية والثورة علي تربية الأبوين.الاسترخاء: تساعد تمارين التنفّس العميق والتأمّل على تخفيف التوتر وا�